很久很久以前.. 我也曾跑步減肥.. 效果很好.. 不易再反彈.. 成功也很好..
但隨著結婚.. 搬家.. 生女兒.. 揍女兒.. 教女兒讀書.. 陪著她們去玩學習..
這樣的自己.. 那有心情時間做這些事..
但.. 一切.. 也由.. 我愛上馬克mama開始..
一開始.. 是因為她的一幅畫.. 在職mama的一天.. 以及全職mama的一天..
當時我正值照顧2位女兒.. 真的很有同感.. 每天上班.. 為的只是女兒們..
她也因為生了小馬克而發胖.. 靠著快走.. 跳鄭多燕.. 而減肥成功..
成功之後.. 她更愛上跑步.. 每天一點點的時間.. 是完全是自己的個人空間..
想什麼就什麼.. 不想什麼也可以不想什麼.. 大女兒已經5歲多了.. 我久違了的.. 就是自己的空間..
所以.. 就試試去跑..
家住的地方沒有會所.. 沒有健身房.. 開始時.. 覺得很難..
但.. 只要你行出第一步.. 什麼也不是問題..
現在回想.. 反而對我更好..
跑了1個月.. 減了一點點.. 也剛好.. 是香港報名馬拉松的時候..
有朋友報名.. 當然我不是她的組別.. 但令我心中也想報名玩玩..
報名是在網路上進行.. 當天未夠鐘已經在等候.. 時間一到就按..
跟網上的人說的一樣.. 有down機的情況.. 又要再次進入網頁.. 心情很緊張..
因為7點開始.. 左填右填.. 離上班的時間就到了.. 我也未換衫呢.. 所以.. 當天請假.. ^^
報名之後.. 很多時也每天練習.. 不管天氣冷不冷.. 真的乖乖..
11月.. 已經開始跑出半個月.. 精神很好..
12月.. 也一直乖乖的.. 直到..
跑步時.. 不小心..
這樣.. 就兵休息了3星期..
當時還很胖的我很擔心.. 一來自己還胖.. 要一直跑.. 才能減肥..
二來.. 自己經驗不夠.. 不練習多一點.. 到時怎跑..
1月.. 也有點腳踝痛+大感冒.. 也令我休息了3星期..
真的起不了床.. 完全不能跑..
這樣的準備.. 真的令自己擔心.. 不過.. 也感受到.. 能健康的跑著.. 真的是一件十分辛苦的事..
只願.. 未來的日子.. 能一直的跑下去..
