bobomahome的部落格

近來路跑很流行.. 在台灣此風更利害..

香港嘛.. 有馬拉松也帶起一點點的作用..

 

本想參加一些練習.. 但時間不足.. 每天返工放工.. 下班回家照顧女兒..

又功課又練琴.. 真的分身不下.. 更為重要.. 練習地點..

大多離家很遠.. 練後回家會很晚.. 近的練習地點.. 開始練習時間又太早.. @@!

加上我不是理想身型.. 如果跟這些練習.. 我的身體有可以應付不來..

之前試過扭傷.. 也有勞損的情況.. 就買來很多很多書..

一時買些.. 一時又買些.. 買買買的.. 短短幾個月.. 就這樣了..

有時在香港書局買.. 看到沒有.. 又到誠品台灣訂回來..

跑步偶像的書.. 跑步技巧的跑書.. 後來連三項鐵人的書(當中也有跑步的項目嘛).. 漫畫偶像也來畫跑步的書..

跑步路線的書.. 更有關於跑步飲食的書.. 什麼什麼的.. 只要我有一點點興趣.. 就買回來..

 

當中對於跑步一定有得著.. 如何是正確的姿勢.. 其他沒有特別的標準.. 只要自己舒服.. 不受傷就好了..

但當中也有些提到如何令自己不易受傷.. 也令我對跑步的熱誠更利害..

每天也看看才安心.. 希望有天.. 真的能完成全馬.. 要努力加油的溫書.. 以及練習.. 為自己加油.. !!